Die T-Zellen sind ein wichtiger Teil unseres Immunsystems. Sie erkennen Fremdpartikel wie Viren oder Bakterien im Körper und eliminieren sie. Du kannst maßgeblich die Gesundheit Deiner T-Zellen beeinflussen – im positiven sowie im negativen. Warum solltest Du Deine T-Zellen stärken? Die T-Zellen und weitere Zellgruppen bilden unser Immunsystem. Aber manchmal passiert es: Ein Keim dringt…
Die Rimkus Methode (nach Dr. Rimkus benannt) ist eine Therapie mit bioidentischen Hormonen die individuellen Hormonmangel ausgleichen soll. Angewandt wird diese Methode oft um Symptome der Wechseljahre zu reduzieren. Was ist die Rimkus Methode? Die Rimkus Methode ist eine individualisierte Hormontherapie. Dabei wird Deine Hormonwerte ermittelt und basierend auf Deinem Wert Kapseln mit Bioidentischen Hormonen…
Eisen ist ein Mineral, dass unser Körper für viele Funktionen benötigt. Es ist zum Beispiel Bestandteil des Hämoglobins, eines Proteins, das den Sauerstoff von der Lunge durch den Körper transportiert. Es hilft unseren Muskeln, Sauerstoff zu speichern und zu nutzen. Dein Körper braucht die richtige Menge an Eisen. Wenn Du zu wenig Eisen hast, kannst…
Beim Intervallfasten wechselst Du zwischen Essens- und Fastenperioden. Intervallfasten ist eine der besten Möglichkeiten, um die Zellreinigung im Körper anzuregen. Dieser Zellreinigungsprozess wird Autophagie genannt. Damit die Autophagie aktiv wird, benötigt der Körper ein niedrigen Blutzucker, was 14- bis 16-stündiges Fasten erfordert. Aus diesem Grund bietet sich Intervallfasten für die Aktivierung sehr gut an. In…
Ein niedriger Östrogenspiegel kann unter anderem durch den Alterungsprozess, chronische Krankheiten und übermäßige körperliche Belastung verursacht werden [1]. Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen eines Östrogenmangels, dessen Symptomen und wie ein solcher Mangel natürlich behandelt werden kann. Östrogenmangel Ursachen Östrogen ist ein Hormon, das in den Eierstöcken produziert wird. Ein niedriger Östrogenspiegel kann durch eine Reihe…
Dein Herz ist ein wahres Wunderwerk. Jeden Tag pumpt es rund um die Uhr Blut und Sauerstoff durch Deinen Körper. Damit sorgt es dafür, dass Du lebst und atmen kannst. Vermutlich denkst Du im Laufe des Tages nicht viel darüber nach, aber Dein Herz arbeitet rund um die Uhr für Dich. Daher solltest du Dich…
Viele Berühmtheiten müssen oft aufgrund von Filmrollen viel Gewicht in kürzester Zeit ab- oder zunehmen. Eine beliebte Methode, den Körper zu entgiften, ist die Saftkur, die es schon seit mehr als 10 Jahren gibt und die aufgrund von Beyoncé ins Rampenlicht gerückt ist. Ob solch eine Saftkur vorteilhaft ist und was für Risiken dahinter stecken,…
Fühlst du dich oft lustlos und möchtest nichts tun, das Anstrengung erfordert? Hier wirst du einen Einblick dazu erhalten, weshalb es dir so geht und was du dagegen tun kannst. Was führt zu Antriebslosigkeit? Das Gefühl der Lustlosigkeit kann mehrere Gründe haben. Zum einen kann zu hoher Stress, wenig Schlaf oder eine unausgewogene Ernährung zu…
Pfefferminze ist ein aromatisches Kraut aus der Familie der Lippenblütler, dass eine Kreuzung zwischen Wasserminze und grüner Minze ist. Pfefferminzblätter enthalten mehrere ätherische Öle, darunter Menthol, Menthon und Limonen. Menthol verleiht der Pfefferminze ihre kühlenden Eigenschaften und den erkennbar minzigen Duft [1]. Während Pfefferminztee oft wegen seines Geschmacks getrunken wird, kann er auch mehrere…
